「防風通聖散」のダイエット効果を検証！３１日目

こんにちは近衛門です。

北日本製薬㈱「防風通聖散」を飲み始めてから３１日目です。

今日の静岡県は大雨で、特に夕方強く降りました。各地で災害が発生しているようです。コロナも感染者が多くなってきているみたいで、経済への影響も心配です。

さて本日は、控えめに食べて過ごしました。海苔の佃煮をおかずに、ご飯を２杯、それから蕎麦を茹でてざるそばにして食べました。夕飯は特に控えめに。

防風通聖散は、忘れずに飲みました。

夜の体重はどうでしょうか？

９６．１ｋｇでした。

スタートから３．５ｋｇ減です。

明朝は、記録更新できるかな。

コンビニでスクワットを毎日やって体重を３ｋｇ減らす本を売っていたけれど、やっぱり楽に減らしたいですね～

追伸:朝の体重を測ってみました。

95.2kgでした。大体、明朝と同じくらいです。

今日から2泊3日で出張ですが、節制に努めたいと思います。そしたら、いよいよ94kg台かな？

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